如何使用细胞质

使用肌酸作为你的锻炼和饮食的补充已临床上显示,以增加力量,肌肉质量和耐力。肌酸是各级运动员的流行营养补充剂。可以说市场上最受欢迎和最有效的肌酸补充品是Cellmass,这是BSN公司2005年,2006年和2007年Bodybuilding.com冠军“年度肌酸产品”的获奖补充品。这里是如何使用它

喝Cellmass通过快速搅拌溶解4至6盎司冷水中的一勺粉末。

在培训日完成训练后30分钟内取一勺粉。在锻炼前或后6到8小时服用第二剂。

早上在非训练日空腹服用。第一次服务后可以服用六到八小时。

在设定的周期使用Cellmass。每天使用三个月,然后停止使用一个月。这样做,所以你的身体不会抑制自己的天然肌酸生产。循环可以重复,直到达到预期的结果。

当启动Cellmass时,不需要“加载阶段”。不要在第一周增加剂量,而应始终在整个使用过程中始终使用相同的量。与原来的肌酸,一水化合物装载是必要的,因为这种形式